Дар ҳоле ки пандемияи COVID-19 то ҳол пурқувват аст, бино ба гуфтаи марказҳои назорати бемориҳо (CDC) берун аз ҳама ҷои бехатар ба назар мерасад.Аммо, вақте ки шумораи бештари одамон барои машғулиятҳои берунӣ дар берун меоянд, оё лагер кардан ҳатто бехатар аст?
CDC мегӯяд, ки "фаъол мондани ҷисмонӣ яке аз роҳҳои беҳтарини солим нигоҳ доштани ақл ва ҷисми шумост."Агентӣ мардумро ба боздид аз боғҳо ва лагерҳо ташвиқ мекунад, аммо бо баъзе қоидаҳои асосӣ.Ба шумо лозим меояд, ки риояи гигиенаи хуби шахсиро идома диҳед ва масофаи иҷтимоиро нигоҳ доред.
Роберт Гомес, эпидемиолог ва тандурустии ҷамъиятӣ ва мушовири COVID-19 дар Parenting Pod низ розӣ аст, ки хаймазанӣ то даме ки шумо дастурҳои CDC-ро риоя мекунед, бехатар аст.Ин маслиҳатҳоро иҷро кунед, то дар вақти Ковид бехатар истироҳ кунед:
Маҳаллӣ бимонед
"Кӯшиш кунед, ки дар лагери маҳаллӣ лагери истироҳат кунед, то хатари гирифтор шудан ба вируси COVID-19-ро кам кунед" пешниҳод мекунад Гомес, "Кампинг дар лагери маҳаллӣ зарурати сафарҳои ғайримуқаррариро берун аз ҷамоати шумо аз байн мебарад."
CDC инчунин тавсия медиҳад, ки ба шумо пешакӣ бо лагерь муроҷиат кунед, то бидонед, ки оё иншооти ҳаммом кушода аст ва кадом хидматҳо мавҷуданд.Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки чизҳои лозимаро пешакӣ тайёр кунед ва аз сюрпризҳои ногаҳонӣ канорагирӣ кунед.
Аз вақтҳои серкор худдорӣ намоед
Лагерьҳо дар моҳҳои тобистон ва рӯзҳои истироҳат ҳамеша серодамтаранд.Бо вуҷуди ин, онҳо дар давоми ҳафта оромтаранд."Кампинг дар вақти серкор метавонад шуморо зери хатари гирифтор шудан ба COVID-19 гузорад, зеро шумо худро ба одамони дигар дучор хоҳед кард, ки эҳтимолан ин беморӣ доранд ва ягон нишона надоранд" гуфт Гомес.Аз сафарҳои дур аз хона дурӣ ҷӯед
Азбаски қоидаҳо ва қоидаҳои Ковид вобаста ба рақамҳои Ковид метавонанд хеле зуд тағир ёбанд, аз хона дур рафтан ё сафари хаймазании худро хеле тӯлонӣ кардан кори хуб нест.Ба сафарҳои кӯтоҳтар пайваст шавед, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки аз хаймазанӣ ба таври бехатар лаззат баред.
Танҳо бо оила сафар кунед
Гомес мегӯяд, ки хаймазанӣ бо танҳо аъзои оилаи шумо хатари дучор шудан ба афроди дигарро, ки шояд бемор бошанд, вале ҳеҷ нишонае нишон надиҳанд, коҳиш медиҳад."Вақте ки мо маълумоти бештарро дар бораи роҳи паҳншавии SARS-CoV-2 идома медиҳем, мо медонем, ки шумо ҳангоми тамоси наздик бо одамони дигар хатари баландтарин доред, зеро он тавассути қатраҳои ҳаво аз сулфа ё атса ба осонӣ паҳн мешавад" гуфт доктор Лойд. меафзояд, "бинобар ин шумо бояд гурӯҳи худро хурд нигоҳ доред, бо одамони хонаводаатон сафар кунед."
Масофаи иҷтимоиро нигоҳ доред
Бале, ҳатто дар беруни бино ба шумо лозим аст, ки на камтар аз шаш фут аз одамоне, ки бо онҳо зиндагӣ намекунед, дур бошед."Нигоҳ накардани дурии иҷтимоӣ шуморо зери хатари наздик шудан бо шахсе мегузорад, ки шояд ин беморӣ дошта бошад ва намедонад, ки онҳо ин беморӣ доранд" гуфт Гомес.Ва, тавре ки CDC тавсия медиҳад, агар шумо ин масофаро нигоҳ дошта натавонед, ниқоб пӯшед."Пӯшидани рӯй дар замонҳое муҳим аст, ки масофаи иҷтимоӣ душвор аст" мегӯяд CDC. Ҳезум ва ғизои шахсии худро баста кунед.
Дастонатонро бишуед
Эҳтимол шумо аз шунидани ин маслиҳат хаста шудаед, аммо гигиенаи хуб комилан зарур аст, зеро он барои суст кардани паҳншавии COVID-19 ва дигар микробҳо меояд.Ҳамин чиз ба ҳангоми сафар ба лагерь меравад."Вақте ки шумо дар истгоҳҳои сӯзишворӣ меистед, ниқоби худро пӯшед, масофаро риоя кунед ва дастҳои худро мисли ҳангоми рафтан ба мағозаи хӯрокворӣ бишӯед" гуфт доктор Лойд.
"Нашустани дастҳо метавонад шуморо зери хатари пайдо шудани микробҳои COVID-19 дар дастҳоятон гузорад, ки шумо метавонистед аз чизҳое, ки шумо ламс кардаед, пайдо кунед," мефаҳмонад Гомес, "Хатари гирифтор шудан ба COVID-19 аз он сабаб меафзояд, ки мо ҳама майл дорем. ки ба руи мо бе-хабар расад».
Захира кунед
Гарчанде ки аксари лагерҳо ба дастурҳои тавсияшудаи CDC оид ба тоза кардани иншоот пайравӣ мекунанд, беҳтар аз пушаймон шудан бехатар аст.Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки иншоотҳо кай ва чанд маротиба тоза карда шуданд ва онҳо то чӣ андоза хуб тоза карда шуданд."Агар шумо ба кемпинг сафар кунед, муҳим аст, ки ниқобҳо, антисептикҳои дастӣ, салфеткаҳои дезинфексиякунанда ва собуни дастӣ захира кунед" гуфт доктор Лойд, "Вақте ки шумо ба кемпинг меоед, дар хотир доред, ки одамон метавонанд аз ҳама ҷо ба он ҷо сафар мекунанд - бинобар ин шумо намедонед, ки онҳо ба кӣ ва чӣ дучор шудаанд."
Дар маҷмӯъ, хаймазанӣ метавонад як фаъолияте бошад, ки шумо метавонед дар давраи пандемияи коронавирус лаззат баред, то даме ки шумо дастурҳои CDC-ро риоя кунед."Агар шумо масофаро нигоҳ доред, ниқоб пӯшед ва гигиенаи хубро риоя кунед, хаймазанӣ айни замон як кори хеле хатарнок аст" мегӯяд доктор Лойд, "Аммо, агар шумо аломатҳо ё ягон каси дигарро дар гурӯҳи худ пайдо кунед. муҳим аст, ки шахси симптоматикро фавран ҷудо кунед ва бо ҳама лагерҳои дигар, ки шумо бо онҳо тамос гирифтаед, тамос гиред."
Вақти фиристодан: январ-12-2022