Чӣ тавр интихоб кардани матои йога, ки барои шумо мувофиқ аст!

Аз ин рӯ, интихоби матои йога, ки ба шумо мувофиқ аст, вазифаи хонагии ҳатмӣ барои одамони йога шудааст.Ҳоло, мо таҳлил хоҳем кард, ки чӣ тавр интихоб кардани матои мувофиқи йога аз бисёр ҷиҳатҳо.

1.Маводҳо: PVC, TPE ва резини табиӣ мавҷуданд.

Маводҳои бештар маъмул барои тахтаҳои йога PVC, TPE ва резини табиӣ мебошанд.Дар бозор маводи EVA низ мавҷуданд, аммо EVA нисбатан нарм нест ва бӯи вазнинтар дорад.Пас, ин мавод мо дар ин ҷо муаррифӣ карда намешавад.

Биёед ман аввал дар бораи PVC гап занам.Ин маводест, ки дар 80% матҳои йогаи ҳозира дар бозор истифода мешавад.ПВХ як навъ ашёи хоми химиявии поливинилхлорид мебошад.Он пеш аз кафк кардан нарм нест ва на ҳамчун болишти лағжиш хизмат намекунад.Аммо пас аз кафк кардан, он барои тайёр кардани матҳои йога маводи асосӣ мегардад.Матҳои йогаи аз PVC сохташуда чандирии миёна ва муқовимати хуби лағзиш доранд.Дар муқоиса бо ду маводи дигар, нархи арзонтарин аст, бинобар ин онҳо дар бозор хеле маъмуланд.

Дуюм TPE аст.Хусусиятҳои асосии матҳои йогаи TPE сахтии хуб, чандирии хуб ва таъсири хуби зиддилағзиш мебошанд.Умуман, матҳои йогаи сатҳи баланд ин маводро истифода мебаранд.Ин маводро метавон дубора коркард ва дубора истифода кард ва пас аз партов ба олудагии муҳити зист оварда намерасонад.Ин маводи экологӣ тоза аст.Азбаски дар вақти машқҳои йога бадан ва матои дароз дар тамос ҳастанд, як матои йогаи заҳролуд ва бемазза аз ҷиҳати экологӣ тоза аз нуқтаи назари саломатӣ ва роҳат хеле муҳим аст.Ин мавод версияи такмилёфтаи PVC ҳисобида мешавад.

Ниҳоят, резини табиӣ.Бар зидди лағжиш ва чанголи он аъло буда, мӯҳлати хизмати он нисбатан дароз аст, аз ин рӯ қиматтарин аст.Муҳофизати муҳити зисти раванди истеҳсолот ва ба ҳисоби миёна даҳ сол устувории маҳсулот низ яке аз сабабҳои фарқияти нархи маводи резинӣ ва ду маводи аввал аст.

2.Мушаххасотиро дар асоси баландӣ, паҳнои китф ва сатҳи амалия интихоб кунед

Принсипи асосӣ ин аст, ки дарозии матои йога набояд аз баландӣ кӯтоҳтар бошад, паҳнӣ набояд аз паҳнои китф тангтар бошад ва ғафсӣ бояд мувофиқи сатҳи худ интихоб карда шавад.

Умуман, барои шурӯъкунандагон тавсия дода мешавад, ки матои йогаи ғафсии 6 мм-ро интихоб кунанд, зеро ғафстар метавонад баданро бештар муҳофизат кунад ва аз осеб пешгирӣ кунад.Аммо аз паи ғафсии баланд кӯр нашавед.Дар ниҳоят, йога як варзишест, ки ба мувозинат диққати зиёд медиҳад.Агар тахта хеле ғафс бошад, он ба осонӣ ба ноустувории маркази вазнинӣ оварда мерасонад, ки барои дарки қувваи амал мусоидат намекунад.Матҳои ғафс дар бозор одатан барои машқҳои фитнесс, ба мисли нишастгоҳҳо истифода мешаванд (ин навъи тахта дар асл як матои фитнес аст).

Матҳои йогаи ғафсии миёна одатан тақрибан 4мм ё 5мм мебошанд, ки барои корбарони пешрафта мувофиқанд, аз ин рӯ шурӯъкунандагон набояд инро баррасӣ кунанд!Дар мавриди матои борики йогаи 1,5-3мм, он барои корбарони пешрафта бештар мувофиқ аст ва дуюм, аз сабаби он, ки сабук аст, агар шумо зуд-зуд ба толори варзишӣ равед, пас метавонед онро баррасӣ кунед.

3.Функсияи иловагӣ

Барои осон кардани ислоҳи ҳаракатҳои таҷрибаомӯз, матҳои йога бо функсияи роҳнамоии асана торафт маъмултар мешаванд.Дар он хатҳои орфографӣ, нуқтаҳои нигоҳ ва хатҳои роҳнамои асана мавҷуданд, ки метавонанд дар раванди машқ нақши хеле хуби ёрирасон бозанд ва он инчунин барои навгониҳои йога мувофиқтарин матои йога мебошад.

4.Намудҳои гуногуни йога ба тахтаҳо аҳамияти гуногун доранд

Агар он асосан барои машқҳои нарм бошад, беҳтар аст, ки матои ғафсу мулоимро истифода баред;агар он ҷаззобтар бошад, масалан, Power Yoga, Ashtanga Yoga ва ғайра, тавсия дода мешавад, ки матои бориктар ва сахттар истифода шавад.

Умуман, агар шумо як намуди возеҳи йога дошта бошед, ки шумо мехоҳед онро омӯзед, тавсия дода мешавад, ки аз рӯи намуди амалия дар асоси принсипҳои асосӣ филтр кунед.Агар шумо мутмаин набошед, ки бо кадом намуди йога машқ кунед ва шумо навкор ҳастед, тавсия дода мешавад, ки матои йогаи аз PVC ё TPE сохташуда бо ғафсии 6 мм, ки барои қонеъ кардани ниёзҳои шумо кофӣ аст, интихоб кунед.